ಪ ರಯ ಣ

ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕುತ್ತಿಗೆ ದಿಂಬು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?

ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕುತ್ತಿಗೆ ದಿಂಬು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?
  • Trtl ಪಿಲ್ಲೋ. $20.
  • ಕ್ಯಾಬ್ಯೂ ಎವಲ್ಯೂಷನ್ ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಪಿಲ್ಲೋ. $40 ರಿಂದ.
  • ಮುಜಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ನೆಕ್ ಕುಶನ್.
  • ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ಯಾಕ್ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಪಾಲ್.
  • ಕ್ಯಾಬ್ಯೂ ಏರ್ ಎವಲ್ಯೂಷನ್ ಇನ್ಫ್ಲೇಟಬಲ್ ಟ್ರಾವೆಲ್ ನೆಕ್ ಪಿಲ್ಲೋ ಮತ್ತು ಕೇಸ್.
  • ಸ್ಯಾಮ್ಸೋನೈಟ್ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ 2-ಇನ್-1 ಟ್ರಾವೆಲ್ ಪಿಲ್ಲೊ ವಿತ್ ಪಾಕೆಟ್ ಇನ್ ಚಾರ್ಕೋಲ್.
  • ಟ್ರಾವೆಲ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಟ್ರಾವೆಲ್ ನೆಕ್ ಪಿಲ್ಲೊ.
  • ಆಸ್ಟ್ರಿಚ್ ಪಿಲ್ಲೋ ಒರಿಜಿನಲ್ ನ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಪಿಲ್ಲೋ.

ಕುತ್ತಿಗೆ ದಿಂಬುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಕುತ್ತಿಗೆಯ ದಿಂಬಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೆತ್ತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು (ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಇರುವ) ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಿಂಬು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆಕ್ ದಿಂಬುಗಳು ಹಾರಾಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವೇ?

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಟ್ರಾವೆಲ್ ನೆಕ್ ದಿಂಬನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ತುಂಬಾ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ತಿರುಚುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ವಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?

ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಆಸನಗಳ ನಡುವೆ ಮಕ್ಕಳು ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಾಗವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಗಾಳಿ ತುಂಬಿದ ಕುಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಮಾನಯಾನ ಕಂಪನಿಗಳು ಹಡಗಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಪ್ರಯಾಣದ ದಿಂಬುಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

ಇದು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ರೋಲ್ ಆಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿಂಬಿನಂತೆ (ಮಲಗಿರುವ) ಬಳಸಿದಾಗ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳದ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಯಾಣದ ದಿಂಬುಗಳು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೆತ್ತೆ ಅಥವಾ ಮೂಲಭೂತ ತೆಳುವಾದ ಮೆತ್ತೆ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಟಸ್ಥ ದಿಂಬು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕುತ್ತಿಗೆ ದಿಂಬನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ ನೆಕ್ ದಿಂಬುಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಹೆಡ್ ಕುಶನ್/ನೆಕ್ ಸಪೋರ್ಟ್ಸ್

ಮತ್ತು ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ತಯಾರಕರು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಅವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ… ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಸನದೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಒಂದು ಇನ್ಸರ್ಟ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಪ್ರಯಾಣದ ದಿಂಬಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ?

ಅಮೇರಿಕನ್ ಟಿವಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ತಜ್ಞ ಡಾ ಮೈಕೆಲ್ ಬ್ರೂಸ್ ಅವರು 2019 ರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಔಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ: “ದಿಂಬನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು U- ಆಕಾರದ ದಿಂಬನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, U ನ ಕೆಳಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಗೆ ಇರುವಂತೆ ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ.

ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಪತ್ರವನ್ನು ಸೇರಿ